terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Pirâmide dos alimentos

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Uma alternativa para vegetarianos

Pensando-se em indivíduos que não consomem alimentos de origem animal, foi elaborada uma Pirâmide dos Alimentos alternativa, que engloba os alimentos de origem vegetal (e laticínios, como opção) nos níveis e porções necessárias para que esses consumidores tenham também uma dieta equilibrada.

Vale ressaltar que dentre os derivados protéicos citados em um dos níveis desta pirâmide merecem destaque a Proteína de Soja Texturizada e o Glúten Seco.



Vale reforçar que uma alimentação saudável visa o equilíbrio de nutrientes no organismo e por isso a Pirâmide deve ser utilizada como base para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

MãeTerra

2 comentários:

  1. oi adorei seu blog visite o meu tbem.
    meu msn simonepersonalnutri@hotmail.com. Sou nutricionista

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  2. Oi Simone ^^
    visitei seu blog também, é bem legal, tem umas dicas bacanas.
    Obrigada pelo elogio =***

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